الرئيسية / أرشيف الوسم : دوبامين

أرشيف الوسم : دوبامين

يكافئك دماغك مرتين لكل وجبة: أثناء الاكل وأثناء الهضم

  نحن نعلم أنَّ الوجبة الجيدة يمكن أن تحفز إفراز هرمون الدوبامين (هرمون السعادة)، والآن تشير دراسة أجريت على البشر من معهد ماكس بلانك لأبحاث الإستقلاب في ألمانيا إلى أن إطلاق الدوبامين في الدماغ يحدث في وقتين مختلفين. لأول مرة وقت تناول الطعام ومن ثم عند وصول الطعام إلى المعدة. …

اقرأ أكثر

ماذا يفعل الكافيين لجسمك ودماغك؟

لا يستطيع كثير منا أن يبدأ يومه بدون رشفة من الكافيين، إلا أن مختلف المشروبات التي تحتوي على الكافيين تؤثر على صحتك بطرق مختلفة، فبينما أظهرت دراسة جديدة أن للقهوة علاقة برفع أمد الحياة، وُجد أنّ الكثير من المشروبات المنشطة تحتوي بشكل غير متوقع على مستويات عالية من السكريات. يعتبر …

اقرأ أكثر