• من نحن؟
  • انضم معنا
  • About Us
  • أرسل مقالك
  • ادعمنا على Patreon
  • للتواصل معنا
  • سياسة الخصوصية
السبت،1 أبريل 2023
الباحثون الجزائريون - Algerian Researchers
  • البيولوجيا
    • نظرية التطور
  • طب وصحة
    • التوعية الجنسية
    • دماغ وأعصاب
    • سايكولوجيا
  • فيزياء ورياضيات
    • نظرية النسبية
    • ميكانيكا الكم
  • الهندسة والتكنولوجيا
  • فضاء وفلك
  • المزيد
    • أقوال
    • التاريخ
    • الطبيعة والعلوم البيئية
    • الغذاء والتغذية
    • الفلسفة و العلوم الاجتماعية
    • الكيمياء والصيدلة
    • الفن والتراث
    • الكتاب
    • المعلوماتية
    • المكتب الإعلامي
    • الموسيقى
    • بحوث و مشاريع جزائرية
    • تفنيدات
      • علوم زائفة
    • جائزة نوبل
    • جيولوجيا
    • دراسات وبحوث وتجارب ميدانية
    • علوم اقتصادية
    • فيديو
    • فيزياء فلكية
    • لغويات
    • منوعات علمية
      • إجابات علمية
  • هل تعلم والانفوغرافيك
    • هل تعلم ؟
    • معلومة في صورة
    • ألبومات
No Result
View All Result
  • البيولوجيا
    • نظرية التطور
  • طب وصحة
    • التوعية الجنسية
    • دماغ وأعصاب
    • سايكولوجيا
  • فيزياء ورياضيات
    • نظرية النسبية
    • ميكانيكا الكم
  • الهندسة والتكنولوجيا
  • فضاء وفلك
  • المزيد
    • أقوال
    • التاريخ
    • الطبيعة والعلوم البيئية
    • الغذاء والتغذية
    • الفلسفة و العلوم الاجتماعية
    • الكيمياء والصيدلة
    • الفن والتراث
    • الكتاب
    • المعلوماتية
    • المكتب الإعلامي
    • الموسيقى
    • بحوث و مشاريع جزائرية
    • تفنيدات
      • علوم زائفة
    • جائزة نوبل
    • جيولوجيا
    • دراسات وبحوث وتجارب ميدانية
    • علوم اقتصادية
    • فيديو
    • فيزياء فلكية
    • لغويات
    • منوعات علمية
      • إجابات علمية
  • هل تعلم والانفوغرافيك
    • هل تعلم ؟
    • معلومة في صورة
    • ألبومات
No Result
View All Result
الباحثون الجزائريون - Algerian Researchers
Home سايكولوجيا

متلازمة التعب المزمن

by Roumaissa Beghibegh
2020/07/01
0 0
متلازمة التعب المزمن

هل يراودك شعورٌ بالتعب مباشرة بعد استيقاظك؟ هل تشعر أنك لن تجد الراحة حتى بعد 10 ساعات متواصلة من النوم؟ هل تعاني من مشاكل تتعلق بالذاكرة لدرجة تأثيرها على حياتك اليومية؟ ماذا عن ألم المفاصل وصداع متكرر؟ إن استمرت هذه الأعراض لأكثر من 6 أشهر فقد حان وقت استشارة الطبيب لأنك قد تكون مصابا بمتلازمة التعب المزمن. فما هي متلازمة التعب المزمن؟

يعتبره العديد من الخبراء خللا نفسيا بينما يعتبره آخرون مرضا عضويا يؤدي إلى الاكتئاب عادة، لكن المتفق عليه أنه مرض معقد، طويل الأمد ويصيب العديد من أجهزة الجسم كما يتميّز بالتعب الشديد الذي يستمر أكثر من 6 أشهر مع عدم القدرة على التخلص منه بأخذ قسط من الراحة .

مسبباته.

لا يوجد سبب معين، لكن من الممكن أن يجتمع أكثر من محفّز في آن واحد ويتسبب في المرض. يعتبر الاكتئاب والإرهاق المرتبط بالعمل أكثر الأسباب شيوعا. كما أن التعرض إلى القلق يوميا أو صدمة نفسية مثل فقدان شخص مقرب يمكن أن تكون محفزا رئيسيا لظهور وتطور المرض. كما يمكن أن يكون المرض نتيجة التعرض لأحد الأمراض المعدية مثل مرض لايم أو أمراض الدم، لكن ليست كل الحالات مرتبطة بعدوى ما.

وجدت دراسات أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التعب المزمن يعانون من تشوهات في الدماغ، خاصة في منطقة ما تحت المهاد (جزء من الدماغ ينظم الهرمونات والوظائف الحيوية) والغدة النخامية. وجدت دراسات أخرى أن بعض المرضى يعانون من تشوهات في جزء من الجهاز العصبي يسمى الجهاز العصبي اللاإرادي، والذي يتحكم في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ودرجة حرارة الجسم وغيرها من وظائف الجسم الحيوية. كما أن هناك أدلة متزايدة على أن بعض المرضى الذين يعانون من متلازمة التعب المزمن يعانون من حالة مناعية ذاتية، حيث يهاجم نظامهم المناعي أنسجة معينة في الجسم ويؤثر على نشاطها مثل الغدد الصماء.

أكثر الأعراض شيوعا بين المصابين به :

تعب شديد.

آلام المفاصل والعضلات.

صداع متكرر ومختلف.

عدم الشعور بالراحة بعد النوم.

الشعور بالغثيان بعد القيام بجهد عضلي.

مشاكل تتعلق بالذاكرة قصيرة المدى.

اضطرابات في روتين الأكل والنوم.

التشخيص والعلاج.

لا يوجد فحص معين أو خاص به كما أن العديد من الأمراض الأخرى لها نفس الأعراض لهذا فإن تشخيصه صعب جدا وتقع مسؤولية التشخيص على عاتق الطبيب المكلف. يلجأ الأطباء عادة إلى سؤال المريض عن الأعراض ومدى تكرارها وتأثيرها على حياته، تفقد سجلاته الطبية وإجراء فحوصات شاملة للحالة البدنية والنفسية. بعد التشخيص يضع الطبيب خطة علاج مناسبة للمريض تتضمن:

علاج الأعراض كل على حدة.

إجراء تغييرات على نمط حياته.

اللجوء إلى اختصاصي نفساني.

ممارسة الرياضة بانتظام مع الحفاظ على نظام غذائي متوازن.

 

لا تقدم على تجريب أية أدوية دون استشارة طبيبك أولا. بعض العلاجات التي يتم الترويج لها عبر الانترنت غير مثبتة ودون أساس علمي، وغالبًا ما تكون مكلفة وخطيرة.

 

المصادر: 1 – 2

Tags: التعبتشخيص الامراضسايكولوجيا
Previous Post

الجمرة الخبيثة (الأنثراكس) والإرهاب البيولوجي.

Roumaissa Beghibegh

Roumaissa Beghibegh

أحدث المقالات

متلازمة التعب المزمن

متلازمة التعب المزمن

01/07/2020
الجمرة الخبيثة (الأنثراكس) والإرهاب البيولوجي.

الجمرة الخبيثة (الأنثراكس) والإرهاب البيولوجي.

29/06/2020
مفارقة فيرمي: أين هم الفضائيون؟

مفارقة فيرمي: أين هم الفضائيون؟

29/06/2020
لماذا لن تكون الحواسيب واعيةً حقًا!

لماذا لن تكون الحواسيب واعيةً حقًا!

26/06/2020
déjà vu الذكريات الزائفة..

déjà vu الذكريات الزائفة..

15/06/2020
اِضطراب أحلام اليقظة المفرطة

اِضطراب أحلام اليقظة المفرطة

15/06/2020
كيف تشفيك الأحلام من آلامك النفسية ؟

كيف تشفيك الأحلام من آلامك النفسية ؟

13/06/2020
ارتباط ظهور متلازمة التهابية غامضة بكوفيد-19 لدى البالغين في أوائل العشرينيات

ارتباط ظهور متلازمة التهابية غامضة بكوفيد-19 لدى البالغين في أوائل العشرينيات

13/06/2020
الضغط النفسي، بين الطبيعة النفسية والفيزيولوجية.

الضغط النفسي، بين الطبيعة النفسية والفيزيولوجية.

02/06/2020
استخدام أقنعة الوجه القماشية للمساعدة على إبطاء انتشار كوفيد-19 (1):

استخدام أقنعة الوجه القماشية للمساعدة على إبطاء انتشار كوفيد-19 (2):

19/05/2020

الأكثر قراءة

  • ماهو العدد Pi؟ و كيف وجد؟

    ماهو العدد Pi؟ و كيف وجد؟

    226 shares
    Share 226 Tweet 0
  • ماذا تعرف عن (السابيوسكشوالتي Sapiosexuality) أو الانجذاب للذكاء؟

    1550 shares
    Share 1550 Tweet 0
  • نيوتن أم أينشتاين، من هو الفيزيائي الأعظم على مر العصور؟

    231 shares
    Share 231 Tweet 0
  • لماذا يجري العداؤون عكس اتجاه عقارب الساعة؟

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • أقصر مقال رياضيات في التاريخ

    91 shares
    Share 91 Tweet 0

جميع الحقوق محفوظة © - موقع الباحثون الجزائريون - لا يسمح بنقل أي مادة دون أخذ إذن خطي من إدارة الموقع.

No Result
View All Result
  • البيولوجيا
    • نظرية التطور
  • طب وصحة
    • التوعية الجنسية
    • دماغ وأعصاب
    • سايكولوجيا
  • فيزياء ورياضيات
    • نظرية النسبية
    • ميكانيكا الكم
  • الهندسة والتكنولوجيا
  • فضاء وفلك
  • المزيد
    • أقوال
    • التاريخ
    • الطبيعة والعلوم البيئية
    • الغذاء والتغذية
    • الفلسفة و العلوم الاجتماعية
    • الكيمياء والصيدلة
    • الفن والتراث
    • الكتاب
    • المعلوماتية
    • المكتب الإعلامي
    • الموسيقى
    • بحوث و مشاريع جزائرية
    • تفنيدات
      • علوم زائفة
    • جائزة نوبل
    • جيولوجيا
    • دراسات وبحوث وتجارب ميدانية
    • علوم اقتصادية
    • فيديو
    • فيزياء فلكية
    • لغويات
    • منوعات علمية
      • إجابات علمية
  • هل تعلم والانفوغرافيك
    • هل تعلم ؟
    • معلومة في صورة
    • ألبومات

جميع الحقوق محفوظة © - موقع الباحثون الجزائريون - لا يسمح بنقل أي مادة دون أخذ إذن خطي من إدارة الموقع.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Go to mobile version